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Trainingsmodule - ausgewählte Beispiele

An dieser Stelle möchten wir Ihnen beispielhaft die Umsetzung ausgewählter Trainingsmodule vorstellen. Ein weiteres Video zum Modul Dehnen ist zur Zeit in Vorbereitung.

Video: Beispiel zum Trainingsmodul kraftorientierte Körperbildung

  • Kraftausdauertraining ohne Geräte
  • aufgenommen mit freundlicher Unterstützung im Partnerzentrum Marquartstein

Achtung: Das Video kann nicht abgespielt werden.

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